BELLY_Yoga

  • Asanas zur Unterstützung der Geburt
  • Kräftigung und Hilfestellungen nach der Entbindung
  • Entspannung finden, tief durchatmen – Kontaktaufnahme zum Kind
  • Auf eigenes Wohlbefinden konzentrieren, Alltagsstress abbauen
  • Rückenschmerzen lindern, Verspannungen lösen, richtige Atmung
  • Teilnahme: 13. – 40. SSW
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